erection ferme

Les hommes qui ont confiance en leur organe génital ont moins de risque de souffrir de troubles de l’érection, d’après une étude du Journal of Sexual Medecine.

Si vous vous sentez anxieux et que vous n’êtes pas à l’aise avec votre pénis, votre performance sexuelle en pâtira… Bien que la majorité des hommes n’aient pas ce problème là, le sondage révèle que 1 homme sur 5 n’est pas satisfait de sa vie sexuelle.

Comment être plus confiant ? Commencez par arrêter le porno ! Eh oui, « On y voit toujours le même genre de sexe masculin », d’après Debby Herbenick, l’auteur de la recherche et scientifique à l’université de l’Indiana. Ils sont plus gros, les hommes tiennent plus longtemps et ont un contrôle total sur leur érection. Mais vous comparer aux acteurs X ne fera que vous rendre plus frustré… surtout en ce qui concerne la taille du pénis. En moyenne, un pénis en érection mesure 14,5 cm en France.

Sur MensHealth, on apprend aussi que pour 95% des européens, c’est la qualité des rapports sexuels qui détermine la confiance sexuelle. Cependant quelle que soit la nationalité des hommes interrogés, ils sont 3 sur 5 à vouloir avoir une érection plus ferme et plus durable. Parmi les 25 à 64 ans, 30% des hommes ne parviendraient pas à obtenir une érection rigide. On entre alors dans un cercle vicieux.  Pour 65% des européens, une impossibilité à obtenir une érection ferme entraîne une perte de confiance lors du prochain rapport sexuel.

Le Viagra serait-il donc la solution ? Pas forcément si vous arrivez à vous détendre et à ne pas dramatiser, il n’y a pas de raison pour que vous deveniez impuissant. Mais si cela vous arrive à tous les coups, il faudrait envisager d’en parler à votre médecin ou à un sexologue qui pourra vous aider à lutter contre ce problème.